今晩は★daruです。今日2度目の投稿です。 カウンセリングを終えて、調子が良かった時はどういう行動をしていたのか考えていました。 良かった時は‥ ジムに行っていた。よく笑っていた。部屋の掃除をしていた。人に会っていた。音読をしていた‥など 色々あり…

今日は★daruです。 今日はカウンセリングの日でした。 僕が想定していた展開と全く違う展開になりました。 今日僕は、先週から続いているモヤモヤは根本にある生きづらさを解消しないと取れないから、アダルトチルドレンのワークを毎日やった方がいいかと質…